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Descrição

A intense fat burning workout


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
30 repetições
20 repetições
10 repetições
Repetições até à Falha
❤️ Moderado (Zona 2)
2 minutos
10 repetições
10 minutos

Conjunto 2: 1 rodada
30 repetições
20 repetições
10 repetições
Repetições até à Falha
❤️ Moderado (Zona 2)
2 minutos
10 repetições
10 minutos

Conjunto 3: 1 rodada
30 repetições
20 repetições
10 repetições
Repetições até à Falha
❤️ Moderado (Zona 2)
2 minutos
10 repetições
10 minutos

Conjunto 4: 1 rodada
30 repetições
20 repetições
10 repetições
Repetições até à Falha
❤️ Moderado (Zona 2)
2 minutos
10 repetições
10 minutos


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