Treino Moderado

Core

Moderado Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Pilates

Adicionado Por Rafaela Peralva

Tags

Treinos de Pilates

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

30 segundos

45 segundos

45 segundos

30 segundos

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