Abs

Intenso Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Anil Reddy

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

90-90 Crunch Taps

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Alternating Side Planks

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Bent Knee Twists

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Shoulders

Pull Up Bar, Dumbbell, BOSU, Chair, Wall

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