Treino para Iniciantes

Let's Start

Iniciante Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Back, Arms, Chest

Adicionado Por Brad Nathan

Tags

Treinos para Costas

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

15 segundos

30 segundos

30 segundos

30 segundos

5 repetições

30 segundos

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