Baixe na App Store
Tags

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Pesos: Moderado
45 segundos
Pesos: Moderado
45 segundos


Treinos Relacionados

Petto Braccia
15 mins 54 segs, Moderado
Piept
2 minutos, Moderado
Peito / Biceps
4 minutos,
Chest & Back
1 min 36 segs, Intenso
Peito
1 min 30 segs, Moderado
Chest
40 segundos,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Escolha Principal para este Treino

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Treinos com o mesmo Equipamento


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intenso 12 min  
Arms   Exercise Mat
Entering Full Push-Up Mode

Entering Full Push-Up Mode

Moderado 5 min  
Upper Body   No Equipment
Airport Abs

Airport Abs

Iniciante 6 min  
Pilates   Exercise Mat
Rock Hard Abs

Rock Hard Abs

Intenso 10 min  
Core   Exercise Mat
Push-Ups

Push-Ups

Intenso 60 seg  
Shoulders   No Equipment
Apft Push Ups

Apft Push Ups

Intenso 10 min  
Shoulders  

Categorias de treino