Treino do Membro

Monday

Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Fleur Vw

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

30 segundos

1 minuto

1 minuto

10 repetições

10 repetições

1 minuto

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10 minutos, Iniciante

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Moderado

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