Quickie Abs

Moderado Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Chris Vrbetic

A quick way to work the abs in a short amount of time.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

15 segundos

35 segundos

15 segundos

25 segundos

45 segundos

30 segundos

15 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

15 segundos

35 segundos

15 segundos

30 segundos

45 segundos

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