Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

The Bar
25 mins 30 segs, Moderado
Pullup Bar
4 mins 5 segs, Moderado
Back Workout
14 mins 40 segs,
Barra
30 segundos,
Pull-up Bar
2 mins 38 segs,
Hanging bar
7 minutos, Moderado

Treinos com o mesmo Equipamento

PHASE 1 EXIT TEST
13 minutos, Iniciante
Ladder Levitation
5 mins 19 segs, Moderado
Titan Strength Builder
25 mins 24 segs, Moderado
MURPH
1 hr 22 segs, Intenso

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Treadmill

Treadmill

Iniciante 10 min  
Butt&abs Workout

Butt&abs Workout

Moderado 3 m 30 s  
Core  
Barbell Butt Workout

Barbell Butt Workout

Moderado 24 min  
Lower Body   Barbells
Jump Rope Workout

Jump Rope Workout

17 min  
Legs   Jump Rope
Morning...

Morning...

Iniciante 11 min  
Back   Wall
Ballistic Power

Ballistic Power

Moderado 20 min  
Shoulders   Dumbbells, Medicine Ball, Wall

Categorias de treino