Matinal Abs

Intenso Duration 17 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Sami Tazi

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

Abs privilege

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

30 segundos

30 segundos

15 segundos

1 min 15 segs

45 segundos

20 segundos

30 segundos

30 segundos

15 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

1 minuto

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Prisoner Squats

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30 segundos

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