Circuit 15

Intenso Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Pull Up Bar, Jump Rope

Adicionado Por Kyle Toyama

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Barra de Tração Treinos com Corda de Pular

Exercises

Conjunto 1: 6 rodadas

Clapping Push-Ups

Clapping Push-Ups

8 repetições

10 repetições

Hanging Knee Raises

Hanging Knee Raises

10 repetições

Jump Rope (Forward)

Jump Rope (Forward)

1 minuto

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