Treino para Iniciantes

Go To 🍹❤🚗

Iniciante Duration 8 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Jennifer G

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Descrição

😠😱😰😭

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

30 segundos

30 segundos

45 segundos

Bicep Stretches

Bicep Stretches

1 minuto

1 minuto

45 segundos

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

3 Point Touches

3 Point Touches

1 minuto

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