Yagee

Moderado Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Shoulders

Adicionado Por E Thompson

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

50 repetições

10 repetições

10 repetições

30 segundos

1 minuto

Conjunto 2: 1 rodada

50 repetições

10 repetições

10 repetições

30 segundos

1 minuto

Conjunto 3: 1 rodada

50 repetições

10 repetições

10 repetições

30 segundos

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10 Min HITT

9 mins 21 segs, Moderado

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