C.P.A.R

Intenso Duration 11 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Caroline Lewis

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Descrição

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Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

30 segundos

1 minuto

2 minutos

1 minuto

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

50 repetições

35 segundos

1 minuto

1 minuto

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

1 minuto

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