Treino Moderado

Beach

Moderado Duration 15 minutos

Áreas Alvo: Core

Adicionado Por Cynthia Liu

Tags

Treinos para Abdômen e Core

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

2 minutos

30 segundos

Conjunto 2: 3 rodadas

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

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1 minuto

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1 minuto

Mountain Climbers

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30 segundos

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