Chest

Intenso Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Chest

Equipamento: Dumbbell, Bench

Adicionado Por Teo Zheng Eng

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

30 segundos

1 minuto

30 segundos

Incline Dumbbell Bench Press

1 minuto

Rest

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

30 segundos

1 minuto

30 segundos

Incline Dumbbell Bench Press

1 minuto

Rest

30 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

1 minuto

30 segundos

1 minuto

30 segundos

Incline Dumbbell Bench Press

1 minuto

Rest

30 segundos

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