Circuit 1

Iniciante Duration 49 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Jin He Chew

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

2 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

2 minutos

Conjunto 3: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

2 minutos

Conjunto 4: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

2 minutos

Conjunto 5: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

2 minutos

Conjunto 6: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

2 minutos

Conjunto 7: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

1 minuto

2 minutos

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