Treino do Membro

K

Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Adicionado Por Aidan O'reilly

Tags

Treinos para a Parte Superior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 repetições

90-90 Crunch Taps

90-90 Crunch Taps

10 repetições

Alternating Side Planks

Alternating Side Planks

10 repetições

10 repetições

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