M-8:@Boxing

Intenso Duration 36 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Martin Gilbert

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Exercises

Conjunto 1: 8 rodadas

Jab Cross Hook Elbow Left

Jab Cross Hook Elbow Left

30 segundos

Prisoner Squats

Prisoner Squats

30 segundos

Alternating Roundkicks

Alternating Roundkicks

30 segundos

Burpees

30 segundos

Jab Cross Hook Elbow Right

Jab Cross Hook Elbow Right

30 segundos

30 segundos

Alternating Low Roundkicks

Alternating Low Roundkicks

30 segundos

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