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Treino Intenso

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Intenso   21 minutos

Áreas Alvo: Glutes, Legs, Back

Equipamento: Barbell, Dumbbell, Bench

Seppe Vanoverbeke
 		    Adicionado Por Seppe Vanoverbeke
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Tags
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Exercises

Conjunto 1: 5 rodadas
Barbell Shrug
Barbell Shrug
25 repetições
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
25 repetições
Kneeling Right Arm Rows
Kneeling Right Arm Rows
25 repetições
Barbell Deadlifts
Barbell Deadlifts
25 repetições

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