Baixe na App Store
Tags

Treinos Relacionados

1
35 mins 50 segs, Iniciante
Full
4 mins 45 segs, Moderado
Pull Ups
7 mins 40 segs, Moderado
Dynamic challenge
5 mins 56 segs, Intenso
Full Body
13 mins 57 segs, Iniciante
Pull Up Bar
3 mins 30 segs, Intenso

Treinos com o mesmo Equipamento

PHASE 1 EXIT TEST
13 minutos, Iniciante
Ladder Levitation
5 mins 19 segs, Moderado
Titan Strength Builder
25 mins 24 segs, Moderado
MURPH
1 hr 22 segs, Intenso

Para fazer este treino, por favor crie uma conta ou faça login.


Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Iniciante 9 min  
Full Body   No Equipment
Art of Exercise Freebie B

Art of Exercise Freebie B

Iniciante 9 min  
Legs   Chair
Art of Exercise Freebie D

Art of Exercise Freebie D

Iniciante 9 min  
Back   Exercise Mat
Super Bodyweight Tabata

Super Bodyweight Tabata

Intenso 4 min  
Lower Body   No Equipment
Testing 1-2-3-4

Testing 1-2-3-4

Intenso 6 min  
Full Body   No Equipment
Football

Football

Intenso 40 min  

Categorias de treino