Pull Up Bar

Intenso Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Alessio Nannoni

Tags

Treinos em Casa Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

10 repetições

10 repetições

15 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

10 repetições

10 repetições

15 segundos

Conjunto 3: 1 rodada

10 repetições

10 repetições

15 segundos

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