Treino Moderado

Hamstrings

Moderado Duration 3 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Adicionado Por Rose Wagner

Tags

Treinos para a Parte Inferior do Corpo

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

20 segundos

30 repetições

30 segundos

❤️ Moderado (Zona 2)

30 segundos

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60 seg

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60 seg

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