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Burning Abs Workout


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
45 segundos
10 segundos
45 segundos
10 segundos
45 segundos
10 segundos
45 segundos
10 segundos

Conjunto 2: 1 rodada
45 segundos
10 segundos
45 segundos
10 segundos
45 segundos
10 segundos
45 segundos
10 segundos


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