Treino para Iniciantes

Yoga

Iniciante Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Legs

Adicionado Por Sarina Hausler

Tags

Treinos para Pernas

Descrição

For stretching the legs out

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Center Leg Stretch

Center Leg Stretch

1 minuto

Downward Facing Dog with Right Leg Raise

Downward Facing Dog with Right Leg Raise

1 minuto

Downward-Facing Dog with Left Leg Raise

Downward-Facing Dog with Left Leg Raise

1 minuto

1 minuto

1 minuto

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