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Treino Moderado

Gym

Moderado   33 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Cardio Machine, Medicine Ball

Yemi Opa
 		    Adicionado Por Yemi Opa
Gym
Tags
Treinos Completos na Academia Treinos para Pernas Treinos com Máquina de Cardio Treinos com Bola Medicinal
Descrição

Gym gym

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
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Double Medicine Ball Push Ups
50 repetições

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