Treino para Iniciantes

Deeper Yoga

Iniciante Duration 14 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Ariana Labus

Tags

Treinos de Yoga

Descrição

Each of these exercises are 2 minutes long, so they are designed to strengthen your breath, calm the mind by two times, and manage blood flow.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Basic Yogic Breath

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2 minutos

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2 minutos

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Basic Yogic Breath

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2 minutos

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