Treino para Iniciantes

Relax

Iniciante Duration 5 minutos

Áreas Alvo: Back

Adicionado Por Diana Sepulveda

Tags

Treinos para Costas

Descrição

After workout:-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Alternating Side Reaches

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1 minuto

1 minuto

1 minuto

Big Reverse Arm Circles

Big Reverse Arm Circles

1 minuto

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