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Treino para Iniciantes

Beginner

Iniciante   3 minutos

Áreas Alvo: Upper Body

Equipamento: Wall

Panda Lèø
 		    Adicionado Por Panda Lèø
Beginner
Tags
Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Superior do Corpo Treinos na Parede

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Handstand Push-ups
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Inverted Wall Push-Ups
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Wall Plank
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Workout Discussion

11 Jul
BRUH

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