Work Out Time

Intenso Duration 6 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Equipamento: Dumbbell

Adicionado Por Karliie Mendez

Tags

Treinos em Casa Treinos para o Corpo Inteiro Treinos com Halteres

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

❤️ Vigoroso (Zona 3)

6 repetições

Bicycle Crunches

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6 repetições

Prisoner Squats

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6 repetições

6 repetições

6 repetições

Mountain Climbers

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