Hell Yeah

Intenso Duration 20 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por David Sanchez

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

40 segundos

10 segundos

40 segundos

10 segundos

40 segundos

10 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

1 minuto

20 segundos

40 segundos

10 segundos

Conjunto 3: 2 rodadas

40 segundos

10 segundos

40 segundos

10 segundos

40 segundos

10 segundos

Left leg burpee

1 minuto

Rest

20 segundos

Right leg burpee

1 minuto

Rest

30 segundos

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5 minutos, Moderado

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3 mins 35 segs, Intenso

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