Treino Moderado

Sun Salutation

Moderado Duration 31 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Carol Kerr

Tags

Treinos de Yoga

Descrição

Yoga, advanced Sun salutation. Starting at mountain pose, and do all 12 poses slowly, 3 xs while concentrating on breath control.

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

Advanced Sun Salutation

Advanced Sun Salutation

10 minutos

Conjunto 2: 1 rodada

30 segundos

Workout Discussion

24 Jun

😒😒Guess it really WOULD help to have detailed instructions. Guess I'll write it myself. But not right now.

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