Treino para Iniciantes

Basic Sun Salutation

Iniciante Duration 4 minutos

Áreas Alvo: Yoga

Adicionado Por Michael Satz

Tags

Treinos de Yoga

Descrição

The simple sun salutation workout.

Exercises

Conjunto 1: 4 rodadas

Mountain Pose with Prayer Hands

Mountain Pose with Prayer Hands

10 segundos

10 segundos

10 segundos

10 segundos

10 segundos

10 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

Mountain Pose with Prayer Hands

Mountain Pose with Prayer Hands

10 segundos

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