Treino Moderado

Abs

Moderado Duration 10 minutos

Áreas Alvo: Shoulders

Adicionado Por Mya Boo

Tags

Treinos para Ombros

Descrição

That 6 pack is waiting

Exercises

Conjunto 1: 2 rodadas

30 segundos

45 segundos

1 minuto

10 segundos

Conjunto 2: 2 rodadas

45 segundos

30 segundos

1 minuto

10 segundos

10 segundos

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