Treino Moderado

Splits Workout

Moderado Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Wall

Adicionado Por Trinity Rivera

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos na Parede

Descrição

Helps you do the splits

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

Big Toe Forward Bend

Big Toe Forward Bend

1 minuto

1 minuto

30 segundos

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1 minuto

Balancing Stick

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