Treino Moderado

Pullups

Moderado Duration 114 segundos

Áreas Alvo: Back

Equipamento: Pull Up Bar

Adicionado Por Matt Heffner

Tags

Treinos em Casa Treinos para Costas Treinos com Barra de Tração

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

15 repetições

Workout Discussion

11 Jun

How about 3 rounds of THREE pull-ups? I'm a girl, not a guy.

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