❥ Bouncing On Ball ❥

Intenso Duration 2 minutos

Áreas Alvo: Legs

Equipamento: Stability Ball

Adicionado Por Ruby ッ

Tags

Treinos em Casa Treinos para Pernas Treinos com Bola de Exercício

Descrição

Take goddess position on ball and start bouncing on it like if you are doing gate swings :) enjoy

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Goddess on Ball

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5 segundos

2 minutos

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