Treino para Iniciantes

Day 1

Iniciante Duration 7 minutos

Áreas Alvo: Full Body

Adicionado Por Abigail Hamilton

Tags

Treinos para o Corpo Inteiro

Descrição

:-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

Bicycle Crunches

Bicycle Crunches

Repetições até à Falha

Repetições até à Falha

1 minuto

Mountain Climbers

Mountain Climbers

1 minuto

1 minuto

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