Push It Max Rep ☆AS

Intenso Duration 9 minutos

Áreas Alvo: Arms, Chest

Adicionado Por Aysel S.

Tags

Treinos para Braços

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

20 segundos

15 segundos

Diamond Push Ups

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20 segundos

15 segundos

Tricep Push-Ups

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20 segundos

15 segundos

Dolphin Push-Ups

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5 mins 50 segs, Moderado

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