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Glute building workout


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
15 repetições
15 repetições
15 repetições
16 repetições
15 repetições
30 segundos
15 repetições
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Conjunto 2: 1 rodada
15 repetições
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16 repetições
15 repetições
30 segundos
15 repetições
16 repetições
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Conjunto 3: 1 rodada
15 repetições
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30 segundos
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16 repetições
16 repetições

Conjunto 4: 1 rodada


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