Intenso
24 minutos
Áreas Alvo: Legs, Chest, Shoulders
Equipamento: Jump Rope, Box or Step, Medicine Ball, Wall
 |
Adicionado Por Alessandro Teja |
With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
Medicine Ball, Treadmill, Cardio Machine
