Baixe na App Store
Tags

Descrição

To work out with abnormal extra fat


Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
1 minuto
1 minuto
1 minuto
1 minuto


Treinos Relacionados

Work
6 minutos, Moderado
Casual
6 mins 50 segs, Iniciante
Eh
2 mins 23 segs, Moderado

6 mins 20 segs, Moderado
LOOSE WEIGHT!!!
4 mins 30 segs, Iniciante
Extra
4 mins 5 segs, Moderado


Faça este treino no Workout Trainer
✓ Siga junto aos treinos multimídia passo a passo
✓ Experiência integrada de smartwatch e monitor de frequência cardíaca
✓ Ganhe pontos, compita no ranking, mantenha-se motivado!
✓ Agendamento para se adequar ao seu estilo de vida agitado
Baixe na App Store   Baixe o Workout Trainer do Google Play.

Registrar Treino
Equipamento Recomendado

Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.

Mostrar Mais

Você também pode gostar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Moderado 6 min  
Full Body   Wall
Core Crunch

Core Crunch

Iniciante 9 min  
Core   Exercise Mat
7mins

7mins

Iniciante 7 min  
Full Body   Wall, Box or Step, Chair
Full Body

Full Body

Moderado 6 min  
Lower Body  
Stretching Techniques

Stretching Techniques

Moderado 17 min  
Back  

Categorias de treino