Drop Squats

Moderado Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: No Equipment

Stand tall with your feet together. Quickly drop down into the bottom position of a squat and pop right back up to the start position. Repeat.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Pop right back up to the start position and repeat.

Drop Squats

1 minuto

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Drop Squats

Stand tall with your feet together. Quickly drop down into the bottom position of a squat and pop right back up to the start position. Repeat.

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