Treino para Iniciantes

Workout 2

Iniciante Duration 8 minutos

Adicionado Por Nindya Kirana

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

45 segundos

Elbow To Knee Twists

Elbow To Knee Twists

45 segundos

30 segundos

3 Steps and Clap

3 Steps and Clap

45 segundos

45 segundos

1 minuto

45 segundos

3 Point Touches

3 Point Touches

45 segundos

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Knees to Elbows

45 segundos

Alternating Side Reaches

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45 segundos

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