Squat Thrusts

Moderado Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Chest, Legs

Equipamento: No Equipment

Squat down with your hands on the ground. Jump back into a plank position. Stay on your toes or lower knees to floor. If you'd like, do a push-up. Jump your feet back to start and repeat.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Squat Thrusts

1 minuto

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