Treino Moderado

Front Back Jacks

Moderado Duration 60 segundos

Áreas Alvo: Chest, Legs

Equipamento: No Equipment

Tags

Treinos com Peso Corporal Treinos para Peito Treinos sem Equipamento

Descrição

Start standing upright with feet hip-width apart. Perform a jumping jack with your feet moving front to back.

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Front Back Jacks

Front Back Jacks

1 minuto

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