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Treino para Iniciantes

Step Ups

Iniciante   6 minutos

Áreas Alvo: Lower Body

Equipamento: Box or Step

Nikki May
 		    Adicionado Por Nikki May
Step Ups
Tags
Treinos em Casa Treinos para a Parte Inferior do Corpo Treinos com Caixa ou Degrau
Descrição

:-)

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada
Step-Ups
❤️ Leve (Zona 1)
Step-Ups
6 minutos

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