Glute Workout

Intenso Duration 22 minutos

Áreas Alvo: Glutes

Adicionado Por Missy Walker

Tags

Treinos de glúteos

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

Floor Knee to Chest Stretch

Floor Knee to Chest Stretch

1 minuto

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High Glute Kickbacks

High Glute Kickbacks

4 minutos

Glute Reverse Squats

Glute Reverse Squats

3 minutos

Jog Slowly Or Walk

Jog Slowly Or Walk

10 minutos

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