Transformed Circuit

Intenso Duration 44 minutos

Adicionado Por S N

Exercises

Conjunto 1: 3 rodadas

20 Jump Squats

1 minuto

Plank

30 segundos

10 Push Ups

45 segundos

20 Burpees

2 mins 45 segs

20 Hip Bridges

2 mins 45 segs

20 Mountain Climbers

2 mins 45 segs

20 Reverse Lunges

2 mins 45 segs

Rest

1 min 30 segs

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