Treino para Iniciantes

Beginner 2

Iniciante Duration 3 minutos 30 segundos

Áreas Alvo: Shoulders

Adicionado Por Toby Moore

Tags

Treinos para Ombros

Exercises

Conjunto 1: 1 rodada

1 minuto

1 minuto

30 segundos

Conjunto 2: 1 rodada

12 repetições

15 repetições

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