Iniciante
3 minutos 30 segundos
Áreas Alvo: Core, Arms, Chest
Equipamento: Dumbbell
 |
Adicionado Por Toby Moore |
We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.
Faça este treino com o melhor equipamento de exercício. Recomendamos o uso de um monitor de frequência cardíaca de tira peitoral bluetooth ou um smartwatch para mais otimização de treinamento e acompanhamento de desempenho.
Encontre um Programa
Exercise Mat
